나에게 선물하는 휴식, 석류 페이셜 오일 마사지

스텝 1: 혈액순환 촉진 – 양손으로 얼굴을 가볍게 감싼 후, 힘을 빼고 부드럽게 귀 쪽으로 쓸어 내립니다.

스텝 2: 포근히 어루만지며 긴장 완화 – 양손 손끝을 관자놀이에 얹고, 힘을 뺀 채 앞에서 뒤로 천천히 원을 그립니다.

스텝 3: 조화를 이루며 진정 – 이마 주름을 부드럽게 펴봅시다. 한 손을 이마에 올리고 부드럽게 바깥으로 쓸어 줍니다. 이번에는 다른 손으로 이마를 반대 방향으로 쓸어 줍니다.

스텝 4: 눈 주위 근육 이완, 주름 완화 – 힘을 빼고 손끝으로 눈 주위를 마사지합니다. 먼저, 콧대부터 눈썹 산까지 눈 주위를 쓸어 올립니다. 그 다음, 반대 방향으로 눈가에서 눈 앞머리까지 쓸어 내립니다. 이때 피부를 당기지 않도록 주의합니다.

스텝 5 긴장을 풀고, 조화를 이룸 – 한 손을 펴고 입가를 부드럽게 쓸어 내립니다. 손을 바꿔 반대 방향으로 쓸어 줍니다.